Grup terapisi, benzer sorunlara sahip olan danışanların yer aldığı, 6-12 kişiden oluşan, ortak sorunların konuşulduğu ve bireylerin yaşadıkları psikolojik problemlerde yalnız olmadıklarını hissettikleri bir terapi yöntemidir. Gruplar genellikle sosyal fobi, bağımlılıklar, iletişim sorunları, özgüven, başarı sorunları gibi konuların konuşulduğu ve bireylerin bu konulardaki becerilerinin geliştirildiği bir tedavi şeklidir.
Grup terapisinde oluşturulan ortam, gerçek hayattaki yaşamın küçük bir örneğidir. Bu grupta kurulan ilişkiler ve yaşanan sorunlar kişilerin günlük hayatındaki ilişki tarzlarının bir yansımasıdır. Grup terapisinde kişi, diğerleri ile etkileşim sürecini de yaşadığı için, psikolojik çatışmalar, bireysel terapiye oranla daha kolay ortaya çıkmaktadır.